TABİATIN MUCİZELERİ...
Sevgili Dostlar E-Mail Olarak Gelmiş Olan Bu Güzel Önerileri Sizinle Paylaşmak gocmenkizi...Güzel İnsan Değerli Dost gocmenkizi Arkadaşım Göndermiş...Yüreğine Sağlık...Bakalım Bize Önerdikleri Neler ...Teşekkürler Can Dost....
BUNLARI BİLİYOR MUYDUNUZ...
1-Suyu Seviniz. Güne İki Bardak Su İçerek Başlayıp, Gün Boyunca 2-2,5 Litre Su Tüketmeye Çalışınız.
2-Her Sebze Ve Meyveyi Mevsiminde En Az İki Defa Tüketiniz. Doğanın Tamamını Kullanmış Sayılırsınız.
3-Çocuklar İçin Sütü, Büyükler İçin De Özellikle Yoğurdu Her Gün Sofranızdan Eksik Etmeyiniz. Yaşamın Sırlarından Biri Olan Probiyotikleri Bünyenize Almış Olursunuz.
4-Hasta Olmasanız Bile, Şifalı Otları/Bitkileri Kullanarak Vücut Direncinizi (Bağışıklık Sistemi) Kuvvetli Tutunuz.
5-Evinizde Kurutulmuş Nane, Ihlamur, Adaçayı, Kekik, Kuşburnu, Fesleğen,Keten Tohumu, Zencefil, Çörekotu, Günlük, Yeşil Çay İle Soğan Ve Sarımsağı Her Zaman Bulundurunuz. Her Gün Bunlardan En Az Birini Kullanmaya Çalışınız. Bunlar Vücudunuzun Koruyucu Şövalyeleridir.
6-Sarımsak, Soğan, Tere, Maydanoz, Nane, Dereotu, Roka, Fesleğen Türü Yeşillikleri Fazla Tüketiniz. Bunlar Vücudunuzun Yakın Korumalarıdır.
7-Salatanızı Mümkün Olduğu Kadar Çok Çeşitten Oluşturunuz.
8-Hazır Çorbalar Yerine Kendi Yaptığınız Çorbaları Tercih Ediniz. Gıdanın En Doğalını Elde Etmiş Olursunuz.
9-Kış İçin Ev Yapımı Domates Salçasını Tercih Ediniz. Domates Doğanın Bize Armağanı Harika Bir Antioksidandır.
10-Katkı Maddeleri İçeren Gıdaları, Mevsim Dışı Sebze Ve Meyveleri Fazla Tüketmeyiniz. Bünyenizi Fazla Dinamitlememiş Olursunuz.
11-Yılda Dört Kez, On Beş Gün Hiç Et Tüketilmemesi Yararlıdır.
12-Günlük 3-4 Adet Badem, Ceviz Ve Fındık Almanız Sizi Her Daim Kuvvetli Kılar,
13-Haftada En Az 2 Kez Bakliyat Ve Balık Tüketmeğe Çalışınız.
14-Sıcak Yemekler İçin Toprak, Çelik Ve Cam Kapları Tercih Ediniz.
15-Kış Aylarında Tulum Peyniri, Portakal, Limon, Greyfurt, Mandalina Ve Kuşburnu Tüketimini Artırınız.
16-Kışın Dışarıda İşleriniz Yoğun İse; Güne Pekmez İçerek Başlayınız. Bu Uygulama Vücudunuzun Antifrizidir.
17-Zihinsel Çalışıyorsanız Kuru Üzüm Yiyiniz. Beyniniz Enerjisiz Kalmasın.
18-Ekmek Tercihinizi Kepekliden Yana Kullanınız. Bağırsaklar Kepekli Tam Posalarla Tanışsın.
19-Her Sabah 20 Dakika Derin Nefes Alıp Verme Çalışması Yapılması, Her Nefes Alımlarında 4-5 Saniye Nefesin İçimizde Tutulması Çok Yararlıdır. Doğru Nefes Aldığın Kadar Hafiflersin.
20-Sabahları Ofis Ve Evinizi 5 Dakika Tam Havalandırarak Maksimum Düzeyde Oksijen, Günlük 30 Dakika Tempolu Yürümekle De Tüm Organlarınızı Kazanırsınız.
21-Gülmeyi Hiç Ertelemeyiniz. Ruhunuzun En İyi İlaçlarındandır.
22-Gece Uyku Ortamının Karanlık Olması, Yorgunluk Durumlarında İse Öğleyin Kısa Süreli Uykular İyidir. Vücudumuzda Ki Pek Çok Restorasyon İşlemi Gece, Kısa Süreli Uykularda Da Günlük Tamiratlar Yapılmaktadır.
23-Fırsat Buldukça Toprağa Çıplak Ayakla Basınız. Tüm Olumsuzluklarınız Toprağa Geçer.
24-Her Gün 5 Dakika Gözlerinizi Kapatıp Hiçbir Şey Düşünmemeyi Öğreniniz.Bu Sizin Yeniden Doğumunuz Gibidir.
25-Yaşamınız Boyunca, Vücudunuzu Çok Kötü Üşütmemeye Çalışınız.
26-Kahvaltı Masanızda Balı Her Daim Bulundurunuz. Bin Bir Çiçeğin Özütüdür O.
27-Yağ Tercihinizi Genelde Zeytinyağından Tarafa Kullanınız. Vücudunuz Hep Bunu Bekler.
28-Kahvaltının Mutlaka Tam Yapılması, Öğle Öğününün Orta, Akşam Öğününün De Hafif Alınması Her Daim İyidir.
29-Tuz Ve Şekeri Bünyenize Ölçülü Alınız. Bunların Azı Karar Fazlası Hep Zarardır.
30-Margarinleri Fazla Kullanmamak Cildinize, Kalbinize Ve Damarlarınıza Verdiğiniz En Büyük Ödüldür.
31-Günlük Bir Elma Ve Bir Havucun Bünyenizde Harikalar Yarattığını Unutmayınız.
Sevgiyle Kalın...
Yaşlanmak Bir Dağa Tırmanmak Gibidir.
Çıktıkça Yorgunluğunuz Artar, Nefesiniz Daralır Ama Görüş Alanınız Genişler.
Kalıcı Bağlantı Yorum (17) Yorum yaz! Arkadaşına Gönder!
17 yorum yazılmıştır
Yazan:isimsiz | Tarih: 2009-01-16 22:58:09Konu: slm
Yazan:isimsiz | Tarih: 2009-01-16 14:48:56dostum allah bize ne güzel bir sofra sunmuş ellerinize sağlık...
Konu: cuma
Yazan:kadircpkn | Tarih: 2009-01-16 13:17:05"Allah dilediğini rahmetine sokar. Zalimlere ise, acıklı bir azap hazırlamıştır"(insan/31)
vaktiniz hayr...cumanız mübarek olsun..
dualarla inş..
name-i nur(feyne)
Konu: Cumanız Mubarek Olsun Kardeşim
Yazan:nurumsun32 | Tarih: 2009-01-16 12:31:52CUMA Rabb'den kula bir büşra,
Büşraya sevinmek var…
CUMA da bir an, o anki açılır perde,
Perde aralığından girmek var…
Ümmeti Ümmeti diye inciler döken YAR,
Ümmetinden de SENİ arzulayan var…
Yanmayı bilmeden yandı yüreklerimiz YAR,
Gelirsen bu CUMA bize bayram var…
EFENDİM canımdan öte CANSIN SEN,
Kelimelerime mana veren YARsın SEN,
Gel bu gözler görsün SENİ de varsın kör olsun,
Gönül gözü görene, baş gözünü unutturan YARsın SEN…
ALLAHümme salli âlâ seyyidina Muhammedin ve âlâ âli seyyidina Muhammed…
Cumamız mübarek olsun…
Kalp ki Allahı tanıyandır..Göz ki Allah için ağlayandır..Dil ki Allahı zikredendir..
Kul ki Allaha ibadet edendir..Allahın güzel kullarına hayırlı cumalar...
Kalbimizidekileri hayreyle, hakkımızda hayreylediklerini
Kalbimize nail eyle rahmetinden cümlemize lutfeyle...
Konu: s.a
Yazan:metekan | Tarih: 2009-01-14 16:08:32CUMA Rabb'den kula bir büşra,
Büşraya sevinmek var…
CUMA da bir an, o anki açılır perde,
Perde aralığından girmek var…
Ümmeti Ümmeti diye inciler döken YAR,
Ümmetinden de SENİ arzulayan var…
Yanmayı bilmeden yandı yüreklerimiz YAR,
Gelirsen bu CUMA bize bayram var…
EFENDİM canımdan öte CANSIN SEN,
Kelimelerime mana veren YARsın SEN,
Gel bu gözler görsün SENİ de varsın kör olsun,
Gönül gözü görene, baş gözünü unutturan YARsın SEN…
ALLAHümme salli âlâ seyyidina Muhammedin ve âlâ âli seyyidina Muhammed…
Cumamız mübarek olsun…
Konu: SELAM
Yazan:andasakli | Tarih: 2009-01-13 12:10:37Mutluluğun gökyüzünden dökülen yağmurlar kadar bol olsun o kadar mutlu ol ki gözlerindeki mutluluk mutluluğu arayan mutsuzların umudu olsun.mutlu günler dilerim
Konu: ...
Yazan:oburfil | Tarih: 2009-01-12 13:27:43Bilgi için teşekkür ...
Benim en sona yazdığınız söz çok hoşuma gitti iyi ki eklenmiş.Teşekkürler Kevser.Slm ve dua ile
Konu: s.a
Yazan:umutkusum2 | Tarih: 2009-01-12 09:23:17ah ne güzel öneriler bunlar, bir çoğuna dikkat etmeye çalışıyorum, umarım herkes dikkat ediyordur. paylaşımın için saol. Allaha emanet ol arkadaşım.
Konu: Bu bilgiler harika
Yazan:sefertasi | Tarih: 2009-01-12 00:09:42Emegine saglik arkadasim kesinlikle harika bilgiler bunlar.Uygulamak lazim.
Konu: http://sefertasi.blogcu.com
Yazan:uzakdost | Tarih: 2009-01-11 09:25:35PAYLAŞIMIN İÇİN ÇOK TEŞEKKÜRLER, DAHA SONRA OKUMAK VE ARKADAŞLARIMLA PAYLAŞMAK İÇİN ALDIM BİR KOPYA..SEVGİLER İYİ HAFTALAR
Konu: faydalı çalışma
Yazan:afyonlumurat36 | Tarih: 2009-01-11 01:45:06Çok güzel ve faydalı bir çalışma idi.
Size ve arkadaşınıza çok teşekkürler bizlere sunduğunuz için.
Her bir maddeyi dikkatle okudum ve elden geldiğince uygulamaya çalışacağım.
Sağlıklı günlerle arkadaş yaşayın hep efendim.
Konu: gurbetten silaya selamlar
Yazan:handanistan | Tarih: 2009-01-10 23:37:07cok tesekkurler yorumlariniz icin ben sadece icimden gecenleri dunyaya haykirmak istedim amam malesef dunyamiz bazi olaylara gozunu kapatmis durumda bizlerinde yapmasi gereken bunlari dunyaya haykirmak ve birlik olmak...saglicakla kalin sizin calismalarinizda guzel teprikler...
Konu: :)
Yazan:kadircpkn | Tarih: 2009-01-10 15:19:06Çok güzel tavsiyeler paylaşımın için teşekkürler,ayrıca bana ziyaretinde yazdıkların için sağol bu temennilere katılmak için bir kalp taşıyor olmak yeterli dualarımız Filistin'li kardeşlerimizle inş.
Konu: slm
Yazan:fatostuncay | Tarih: 2009-01-10 13:36:51teşekürler kardeşim eline saglık çok güzel bilgiler herkezin okuyup yararlanması dilegiylen allaha emanetol
Konu: http://mutfakveben.com/
Yazan:gocmenkizi | Tarih: 2009-01-09 20:19:13iyi hafta sonları canım..
sevgiler..
Konu: merhaba
Yazan:baharhabercisiyim | Tarih: 2009-01-09 16:04:41canımsın.. çok güzel paylaşmışsın....sana ayrıca teşekür ederim...sağlık kaybedilince anlaşılıyor malesef...ayrıca sen nerlerdesin bakıyım:)))
Konu: slm canim
Yazan:metekan | Tarih: 2009-01-09 15:58:16RABBÍM; GAZZE´de ve dünyanin baska baska yerlerinde ki zulüm altinda olan Ümmet-i Muhammed´in Yar ve Yardimci olsun ÍnsaAllah. Amin!..Hayirli cumalar...
sana ve gocmenkizi arkadasimiza da tesekkurler, boyle guzel bilgileri paylastiginiz icin.
Konu: hayırlı cumlar...
DUA DENİZİNDE İSLAM GEMİSİNDE KUR'AN-I KERİM PUSULASIYLA CENNET SAHİLİNDE BULUŞMAK ÜMİDİYLE HAYIRLI CUMALAR DİLERİM.
